ఒక మనిషిని శత్రువు ఓడిస్త. అతను ఒకసారి ఓడిపోతాడు. కానీ తన కోపానికి తానే బానిసైతే. జీవితంలో ఎన్నోసార్లు ఓడిపోతాడు! కోపం వచ్చినప్పుడు మనిషి తన విచక్షణను కోల్పోతాడు. ఒక్క క్షణం ఆవేశంలో మాట్లాడిన మాటలు. ఎన్నో సంవత్సరాల అనుబంధాలను తెంచేస్తాయి. ఒక్క నిమిషం కోపంతో తీసుకున్న నిర్ణయం. జీవితాంతం పశ్చాత్తాపాన్ని మిగులుస్తుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి. మనల్ని ప్రేమించే తల్లిదండ్రులు మన కోపానికి కన్నీళ్లు పెడతారు. మన కోసం ప్రాణం పెట్టే భార్యాభర్తలు మన మాటలకు మనసు విరుచుకుంటారు. మనల్ని ఆదర్శంగా చూసే పిల్లలు మన ప్రవర్తన చూసి భయపడతారు. మన మంచిని కోరుకునే స్నేహితులు మన అహంకారాన్ని భరించలేక దూరమవుతారు. చివరికి మన కోపం వల్ల నష్టపోయేది ఎదుటివాళ్లు కాదు. మనల్ని ప్రేమించినవాళ్లను కోల్పోయిన మనమే! ఒక చిన్న కథ. ఒక తండ్రికి చాలా కోపం. చిన్న తప్పు చేసినా కొడుకును తిట్టేవాడు. ఒకరోజు కొడుకు భయంతో ఇలా అన్నాడు: “నాన్నా. మీరు నన్ను కొట్టినప్పుడు నొప్పి కొద్దిసేపే ఉంటుంది. కానీ కోపంతో మీరు మాట్లాడే మాటలు మాత్రం నాకు ఎన్నో రోజులు గుర్తుంటాయి. మీరు నన్ను ప్రేమిస్తున్నారని నాకు తెలుసు. కానీ మీ కోపం ముందు ఆ ప్రేమను నేను అనుభవించలేకపోతున్నాను!”
ఆ మాటలు విన్న తండ్రి మౌనంగా ఉండిపోయాడు. తన కొడుకును సరిదిద్దుతున్నానని అనుకున్నాడు. కానీ తన కోపంతో కొడుకు మనసులో భయాన్ని పెంచుతున్నానని అప్పుడు అర్థమైంది. ఆ రోజు నుంచి కొడుకు తప్పు చేసినప్పుడు అరిచే ముందు ఒక్క క్షణం ఆలోచించడం మొదలుపెట్టాడు. ఎందుకంటే అతనికి ఒక నిజం అర్థమైంది. మన కోపం ఎదుటివారిని మార్చకపోవచ్చు. కానీ మనపై వాళ్లకున్న ప్రేమను మాత్రం మార్చేయవచ్చు! మరి కోపాన్ని ఎలా జయించాలి? కోపం వచ్చినప్పుడు వెంటనే మాట్లాడకండి. కొద్దిసేపు మౌనంగా ఉండండి. ఎదుటివారి తప్పును మాత్రమే చూడకండి. మనం కూడా ఎప్పుడో ఒకప్పుడు తప్పు చేశామని గుర్తుంచుకోండి. గెలవడానికి వాదించకండి. బంధాన్ని నిలబెట్టుకోవడానికి మాట్లాడండి. క్షమించడం బలహీనత కాదు. మన అహంకారం కంటే మన అనుబంధం గొప్పదని నిరూపించడం.
​కోపం తగ్గిన తర్వాత క్షమాపణ చెప్పడానికి వెనుకాడకండి. ఒక చిన్న “నన్ను క్షమించు” అనేది ఎన్నో విరిగిన మనసులను దగ్గర చేయగలదు. చివరిగా ఒక్క మాట. కోపం వచ్చినప్పుడు మనం ఎదుటివారికి శిక్ష వేస్తున్నామని అనుకుంటాం. కానీ ఆ కోపం మన ప్రశాంతతను దోచుకుంటుంది, మన ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీయవచ్చు, మన బంధాలను బలహీనపరుస్తుంది.
గుర్తుంచుకోండి. కోపాన్ని అదుపు చేసుకోలేనివాడు ఎదుటివారిని ఓడించవచ్చు. కానీ తనను తాను గెలవలేడు!
ఎదుటివారిని మార్చడం కంటే ముందు మనల్ని మనం మార్చుకుందాం. ఎందుకంటే మన కోపాన్ని జయించిన రోజే. మన జీవితానికి మనం నిజమైన విజేతలమవుతాం. మనిషిని గొప్పవాడిని చేసేది అతని కోపం ఎంత బలంగా ఉందనేది కాదు. ఆ కోపం వచ్చినప్పుడు తనను తాను ఎంత ప్రశాంతంగా అదుపు చేసుకోగలడనేదే